Yoga for stive menn

Yoga for stive menn er tilpasset «mannfolk» som trenger trening for økt smidighet, god balanse og mentalt fokus. Dette er optimal trening som påvirker prestasjonsnivå og er helt grunnleggende trening for andre typer krevende sport.

Yoga er perfekt for en god følelse og opplevelse av fysisk og mental mestring.

Yoga for Menn kan effektivt redusere stress og løse opp muskelspenninger samtidig som du bygger indre muskulatur og styrke i lår, hofte, mage og rygg.

Vi har satt opp to treningstimer kun for mannfolk i ukeplanen, men du er selvfølgelig velkommen på andre yogatimer.

Yoga er nå på full fart inn i den maskuline verden med de gode helseeffektene det medfører.

Du blir garantert sterkere,  mykere og roligere til sinns med jevnlig og riktig yogatrening.

Tider:
Tirsdager kl 18:30-19:30
Torsdager kl 18:30-19:30

Vi gjør yoga uten sko, og med myke klær som ikke strammer i livet eller rundt lårene.

Betaling ved oppmøte, med Vips, kort eller kontant.

Kursinformasjon

Tid:
Tirsdager fra 10. januar 2023
kl. 18:30 – 19:30

Torsdager fra 12. januar 2023
kl. 18:30 – 19:30

Pris:
kr. 900/måned

Betaling ved oppmøte første kursdag. Vips, kort eller kontant.

Velkommen!