mYoga.no

- Yoga & Qi Gong -

Myk opp & Stress ned

timeplan 2023

Moss YogaSenter

Et fredelig og elegant yoga studio på Lilleeng Helsepark i Moss.

Vår spesialitet er trening for god kjernemuskulatur, god kroppsholdning, smidighet og avspenning.

Menn og kvinner, unge og voksne, om du er kjent med yoga eller føler deg stiv og støl – du er velkommen!

Drop In - Abonnement - Kurs Workshops & Retreats

Yoga & QiGong - drop in eller 4 ukers abo

Gravid Yoga

Rolig Yoga for gravide

Yoga for Gravide ❤️ - en skånsom terapeutisk yogaklasse med trygg trening i svangerskapet...
Pia DropIn høst23

Kundalini Drop In

Timene bygges på Kundalini yogaens klassiske prinsipper med dynamiske øvelser, pust, mantra og meditasjon. Timene vil variere fra gang til gang...
Martine Vinyasa Høst23

Myk Vinyasa kurs

Hverdagsflyt er et 10-ukers kurs som gir deg muligheten til å myke opp og stresse ned i en kanskje travel hverdag. Vi vil fokusere på…
Timeplan Høst 23

Timeplan 2023

Timeplan høsten 2023 er klar, det tilkommer flere timer i løpet av høsten. Fremdeles mulig med abonnement for dere som elsker denne treningen, og Drop in om det passer bedre.…
Stive menn juni 2022

Yoga for stive menn

Yoga for stive menn - trening for mannfolk som vil styrke kjernemuskler, balanse og mentalt fokus. Optimal trening også for deg som er stiv og støl - Velkommen!
MediYoga Medisinsk yoga

MediYoga – Yoga som Medisin

Kom i gang med Yoga som medisin - sett av tid til meningsfull trening som reduserer unødvendig stress og styrker kjernemuskler og balanse.
Vinyasa Flyt mYoga

Vinyasa Flyt

Yoga med flyt mellom styrke og avspenning. Trening for kjernemuskulatur og balanse - redusere mentalt stress og pust dypere - Velkommen!
Skjermbilde 2022-03-21 kl. 13.05.50

Hatha Flyt I/II

Hatha Flyt med Liv Eva mandager kl 19:45-21:00. En dynamisk yogaform med moderat tempo for alle nivåer. Denne timen er for å koble av, stresse ned og få mer energi…
Mindfulness Stressmestring HS

Mindfulness kurs

Mindfulness Stressmestring kurs - lær om hvordan tilstedeværelse kan påvirke helsen og livskvaliteten din, og hvordan du kan oppnå bedre selvinnsikt og selvforståelse.
Meditasjonskurs HS

Meditasjon Kurs

Meditasjonskurs, reduser stress og få innsikt i sammenhengen mellom tanker og følelser.