Yoga Workshop

YOGA WORKSHOP

Tema «Myk opp og stress ned» Velkommen til Yoga & Qi Gong Workshop ved Moss YogaSenter! Sett av litt tid til å flyte, hente energi og skape god balanse fysisk og mentalt. Søndag 28. november kl 10-12Lørdag 4. desember kl 10-12Søndag 5. desember kl 10-12Lørdag 11. desember kl 10-12Lørdag 18. desember kl 10-12 Trening med… Read More YOGA WORKSHOP

Mindfulness kurs 2021

Mindfulness kurs

Mindfulness kurs for begynnere Høstkurs i Mindfulness – et kurs om det enkleste og ofte vanskeligste av alt: å være tilstede akkurat der du er. Effekten av mindfulness er veldokumentert og viser stor helsemessig gevinst, så hvorfor er vi ikke bare mindfulle hele tiden?  Dette kurset kan være din inngang til mer mindfulness i hverdagen… Read More Mindfulness kurs

Hatha Yoga

Hatha Flyt I/II

Hatha Flyt med Liv Eva Jørgensen Bates Liv Eva skal ha Hatha Flyt Yoga ved Moss YogaSenter denne høsten! Det er en stor glede å få inn en så erfaren og dyktig yogsinstruktør som har praktisert ulike yogaformer i en årrekke. Hun har Hatha Flyt – en dynamisk og skånsom yogaklasse for alle nivåer. Yogaklassen… Read More Hatha Flyt I/II

Drop In Yoga QiGong TaiChi, Rehabiliterende trening, Terapeutisk trening, Yoga Qi Gong Tai Chi MediYoga kurs 2021

MediYoga QiGong Tai Chi i Moss

Denne høsten setter vi opp nye kurs i trening for å myke opp og stresse ned. Kursene for 2021 starter uke 34. Det er også åpent for Drop In formiddag og kveld, og du er velkommen til en rolig atmosfære ved Moss YogaSenter på Lilleeng Helsepark med gratis parkering. Det er 6 plasser på hver… Read More MediYoga QiGong Tai Chi i Moss

ONLINE YOGA OG QI GONG, Rehabiliterende trening, Stress ned og Myk opp, Stressmestring

ONLINE Yoga Qi gong Tai chi

Tren når det passer deg – Der du er! Online yoga og qi gong – fantastisk trening for å lindre den negative effekten av kronisk stress – bekymring, dårlig søvn og muskelspenninger. Rehabiliterende, terapeutisk, balanserende, forebyggende! www.myoga.online Gjennom bevegelser som løser opp og frigjør energi kan du tåle stress og påkjenninger uten å bli syk eller skadet. VANSKELIG… Read More ONLINE Yoga Qi gong Tai chi