Gruppetimer dessverre avlyst fra 1.desember Alle som fikk plass på det siste 5 ukers kurset før nyttår får gratis tilgang til online treningene mine på myoga.online. Dere som meldte dere på kurset fikk kun en ukes yoga og qigong i salen på Lilleeng Helsepark. Jeg er veldig glad for at så mange valgte å være… Read More Siste kurs i Yoga & Qi Gong 2020
Tror du at du er for stiv for Yoga? …for skitten til å vaske deg? Yoga & Qi Gong med Anne-Grete handler om å regulere nerveimpulser mot muskler og kjertler i retning energiskapende fremfor utmattende. Vær hensynsfull mot deg selv – og mot andre.Anne-Grete Finn det abonnementet som passer for deg. Dropp innom for en… Read More Prøv yoga & qi gong mot stressplager
Tren når det passer deg – Der du er! Online yoga og qi gong – fantastisk trening for å lindre den negative effekten av kronisk stress – bekymring, dårlig søvn og muskelspenninger. Rehabiliterende, terapeutisk, balanserende, forebyggende! www.myoga.online Gjennom bevegelser som løser opp og frigjør energi kan du tåle stress og påkjenninger uten å bli syk eller skadet. VANSKELIG… Read More ONLINE Yoga og Qi Gong med Anne-Grete
Medisinsk Yoga og Qi Gong på Lilleeng Helsepark Nytt om våre siste kurs i medisinsk yoga høsten 2020. Døren er åpen frem til timen starter, og åpnes igjen av instruktør etter timen. I garderoben er det kun en person om gangen. Matter legges ut for å markere hvor du skal sitte, slik at det er… Read More Timeplan høsten 2020
Du får Gratis Drop In på alle ordinære timer når du er påmeldt et av årets siste kurs over 5 uker! ? Tren så mye du ønsker, -når det passer deg ? Meld deg på Drop In når det passer deg! La det bli en fin tid frem mot jul – sett av tid til helsen din… Read More Gratis Drop In i November & Desember!
Drømmer du om å senke skuldrene og oppleve en spa-helg som gir deg følelse av overskudd og indre ro? Velkommen til retreat på vakre Vestre Kjærnes gård i Våler, kjent fra TV2 “hver gang vi møtes” 13-15 november – en helg med tid til deg selv, myk yoga for kropp og sinn, dypere pust stillhet,… Read More RETREAT 13-15 November 2020
Vår erfarne instruktør Anne-Grete har nytt Høstkurs! Mindful YinYoga høstkurs med oppstart 7. September – 10 mandager kl 18:30-19:30. Dette er et kurs for deg som ønsker øvelser for å myke opp stive muskler, puste dypere og finne roen MykFlyt YinYoga mandager 18:30-19:30 ved Moss YogaSenter på Lilleeng Helsepark. 10-ukers kurs kr 2000 + Gratis… Read More MykFlyt Yin Yoga mandager 18:30
Vår erfarne instruktør Anne-Grete har nye Høstkurs! SlowFlow MediYoga starter uke 36 – 10 tirsdager eller torsdager fra 1 eller 3 september 2020. Dette er et kurs for deg som ønsker verktøy for bevegelighet i rygg og skuldre – og ikke minst: trening i pust & mindfulness?? SlowFlow MediYoga tirsdag eller torsdag kl 20:00-21:00ved… Read More SlowFlow MediYoga kveldstimer tirsdag og torsdag
Nytt høstkurs i Qi Gong! Dette er et kurs for styrket kjernemuskulatur, god holdning og balanse – torsdager kl 11-12 fra september til midten av november 2020. Finn indre styrke og overskudd gjennom meningsfull trening, myk opp stive muskler og pust dypere, finn balanse og ro ?? Nivå: passer for alle. QiGong torsdager 11-12 ved Moss YogaSenter på… Read More Qi Gong Høst 2020 med Anne-Grete
Anne-Grete har nye Høstkurs – Yoga som Medisin for hele deg MediYoga Kropp & Sjel: oppstart uke 36 – 10 uker onsdag formiddag på Lilleeng Helsepark. Dette er kurs med øvelser i å løse opp spenninger i muskler og roe ned tankespinn. MediYoga Kropp&Sjel er kurs for deg som trenger verktøy for å skape bevegelighet… Read More MediYoga Kropp & Sjel formiddag (FULLBOOKET)