Nå kan du være med på trening for å myke opp og stresse ned! Nå er det åpent for Drop In formiddag og kveld, og du er velkommen til en rolig atmosfære ved Moss YogaSenter på Lilleeng Helsepark. Det er 6 plasser på hver time, og intensjonen med treningen er å oppregulere den delen av… Read More MediYoga QiGong Tai Chi i Moss
Trening og kurs i Qi Gong Tai Chi Nye kurs starter mai 2021! Jeg ønsker deg velkommen til rehabiliterende og forebyggende trening i luftig lokale med god stemning. Qi Gong og Tai Chi er gamle kinesiske treningsformer som i mange tusen år har vært helt vanlig og daglig rutine i Kina for å forebygge sykdom… Read More Rehabiliterende trening ved Moss YogaSenter
Nye kurs for 2021 MediYoga Qi Gong Tai Chi
Uke 19 starter vårens kurs.
Vårt unike tilbud i en luftig og hyggelig yogasal er enkle og praktiske øvelser for å styrke kjernemuskulatur…… Read More Yoga Qi gong Tai Chi kurs
OVERLEVELSE I EN HEKTISK HVERDAG En uhyre viktig funksjon i livet er å kunne tåle stress. Derfor er vi gjennom evolusjonen godt tilpasset å tåle ulike typer kortvarig stress. Et eksempel på betydningen av stress er at utfordringer som kan stresse oss er en viktig del av det å utvikle seg og strebe etter å… Read More Meditasjon mot stress
Tren når det passer deg – Der du er! Online yoga og qi gong – fantastisk trening for å lindre den negative effekten av kronisk stress – bekymring, dårlig søvn og muskelspenninger. Rehabiliterende, terapeutisk, balanserende, forebyggende! www.myoga.online Gjennom bevegelser som løser opp og frigjør energi kan du tåle stress og påkjenninger uten å bli syk eller skadet. VANSKELIG… Read More ONLINE Yoga Qi gong Tai chi
Dette er trening for deg som ønsker å løse opp i muskelspenninger stresse ned øke forbrenningen sette av tid til deg selv puste dypere øve på tilstedeværelse (mindfulness). Anne-Gretes myke MediYoga passer for alle, uansett fysisk form, alder og kjønn. Denne treningen kan lære deg å gi slipp på unødvendig stress og å finne energi… Read More MediYoga – Yoga som Medisin
