Drømmer du om å senke skuldrene og oppleve en spa-helg som gir deg følelse av overskudd og indre ro? Velkommen til retreat på vakre Vestre Kjærnes gård i Våler, kjent fra TV2 “hver gang vi møtes” 13-15 november – en Les mer …
Nydelige Yasmin Nashat Baggerød holder en lørdags-WorkShop på Lilleeng Helsepark med yogaøvelser for god fordøyelse & forbrenning. Det blir myk trening med en erfaren masterinstruktør, -øvelser som kan lindre fordøyelsesplager og styrke forbrenningen. ‘Trening med mening’ – yoga som både forebyggende Les mer …
Fra Septeber til midten av November tilbyr vi Gratis Drop In på alle timer når du er påmeldt et Høstkurs! 🍂 Tren så mye du ønsker, -når det passer deg 🧡 meld deg på Drop In og avtal med Anne-Grete om du Les mer …
Har du en lidenskap for naturlig livsstil? Neste onsdag holder nydelige Maren Nordal en WorkShop for deg som vil lære nyttig og enkel bruk av naturlige planteoljer, eteriske oljer, i forhold til helsen din. Tema: fordøyelse og immunforsvar. Forebyggende & Les mer …
Vår erfarne instruktør Anne-Grete har nytt Høstkurs! Mindful YinYoga høstkurs med oppstart 7. September – 10 mandager kl 18:30-19:30. Dette er et kurs for deg som ønsker øvelser for å myke opp stive muskler, puste dypere og finne roen MykFlyt Les mer …
Vår erfarne instruktør Anne-Grete har nye Høstkurs! SlowFlow MediYoga starter uke 36 – 10 tirsdager eller torsdager fra 1 eller 3 september 2020. Dette er et kurs for deg som ønsker verktøy for bevegelighet i rygg og skuldre – Les mer …
Nytt høstkurs i Qi Gong! Dette er et kurs for styrket kjernemuskulatur, god holdning og balanse – torsdager kl 11-12 fra september til midten av november 2020. Finn indre styrke og overskudd gjennom meningsfull trening, myk opp stive muskler og pust Les mer …
Anne-Grete har nye Høstkurs – Yoga som Medisin for hele deg MediYoga Kropp & Sjel: oppstart uke 36 – 10 uker onsdag formiddag på Lilleeng Helsepark. Dette er kurs med øvelser i å løse opp spenninger i muskler og roe Les mer …
Vår skjønne instruktør Vibeke holder Høstkurs! Mindful MediYoga med oppstart i uke 36 – 8 torsdager fra 3. September 2020. Dette er et kurs for deg som ønsker verktøy for å puste bedre, myke opp i stive muskler, bedre søvnen og Les mer …
Tren når det passer deg – Der du er! Jeg har nå laget en ny nettsiden med online yoga og qi gong-ingspirert trening! www.myoga.online Yoga og Qi Gong kan være fantastisk trening for å lindre den negative effekten av kronisk stress Les mer …