mYoga.no

- Yoga & Qi Gong -

Myk opp & Stress ned

Velkommen til mYoga, et fredelig yoga studio på Lilleeng Helsepark i Moss.

Vår spesialitet er trening for styrket kjernemuskulatur, økt smidighet og balanse, samt trening som støtter og styrker andre typer sport og trening, -eller om du bare ønsker å være i naturlig god form.

Menn og kvinner, unge og voksne, om du er kjent med yoga eller føler deg stiv og støl – du er velkommen.

Yoga kurs - drop in - workshop 2022

Stive menn juni 2022

Yoga for stive menn

Yoga for stive menn - nytt kurs i juni. Trening i fysiske øvelser, pust og avspenning rettet mot stivhet i muskler i rygg, hofte og skuldre.
MediYoga Medisinsk yoga

MediYoga – Yoga som Medisin

Nytt MediYoga kurs i juni - sett av tid til fredelig og skånsom trening for å redusere stress og myke opp stramme muskler - Velkommen!
Vinyasa Flyt mYoga

Vinyasa Flyt

Yogakurs i juni - Myk yoga med flyt mellom styrke og avspenning. Trening for kjernemuskulatur og balanse - redusere mentalt stress og pust dypere - Velkommen!
Skjermbilde 2022-03-28 kl. 14.44.41

FLYT – workshop om pust

FLYT – en workshop om pusten WorkShop om pust med Pia Grimstad. Tid: Lørdag 23. april kl. 12:00-14:00 Pris kr. 300,- Pust er nøkkelen til så mangt. Alt speiles i…
Skjermbilde 2022-03-21 kl. 13.05.50

Hatha Flyt I/II

Hatha Flyt med Liv Eva mandager kl 19:45-21:00, Drop in kr. 250,- En dynamisk yogaform med moderat tempo for alle nivåer.
Skjermbilde 2022-03-16 kl. 13.51.00

Meditasjon kurs/drop in

Meditasjon for begynnere onsdager kl 18-19, få innsikt i sammenhengen mellom tanker, følelser og stress, og hvordan...
Skjermbilde 2022-03-16 kl. 13.24.01

Nytt Mindfulness kurs

Mindfulness kurs - tilstedeværelse kan påvirke helsen og livskvaliteten din. Vær tilstede og reduser stress, oppnå bedre selvinnsikt og selvforståelse.
Skjermbilde 2022-03-22 kl. 16.41.47

Kundalini Yoga

Kundalini yoga med Pia Grimstad Kundaliniyoga er et kurs med dynamiske øvelser, pusteteknikker, mantra og meditasjon. Dette er en effektiv yogaform med fokus på både fysisk og mental trening. Øvelsene…
1A MorgenMediYoga

Gratis Mindful Morgen Yoga

Gratis Mindful Morgen Yoga på Arena i Moss fredager kl 07:30. Et tilbud av Kirkens Bymisjon i Moss. Møt opp og myk opp - du er velkommen!