Tema «Myk opp og stress ned» Velkommen til Yoga & Qi Gong Workshop ved Moss YogaSenter! Sett av litt tid til å flyte, hente energi og skape god balanse fysisk og mentalt. Søndag 28. november kl 10-12Lørdag 4. desember kl 10-12Søndag 5. desember kl 10-12Lørdag 11. desember kl 10-12Lørdag 18. desember kl 10-12 Trening med… Read More YOGA WORKSHOP
Timeplan yoga qi gong tai chi 2021 Alle kursene går inn inntil 10. desember og inkluderer gratis Drop In på de andre timene. Tren så ofte du ønsker i løpet av uken når du har plass på et kurs. Som kursdeltaker kan du altså melde deg på gratis Drop In på alle andre ledige timer… Read More KURS YOGA QIGONG TAICHI
Myk Yoga Solhilsen & Dypere Pust Enkel og Myk Yoga med Anne-Grete for deg som vil bli mykere og styrke kjernemuskulaturen denne høsten🍁 Myk Yoga er en Drop In time fredager kl 9:30 med fokus på flyt, balanse og avspenning. Du kan melde deg på inntil 1 uke i forveien. En yogatime med nevrofysiolog og… Read More Lær Myk Solhilsen
Mindfulness kurs for begynnere Høstkurs i Mindfulness – et kurs om det enkleste og ofte vanskeligste av alt: å være tilstede akkurat der du er. Effekten av mindfulness er veldokumentert og viser stor helsemessig gevinst, så hvorfor er vi ikke bare mindfulle hele tiden? Dette kurset kan være din inngang til mer mindfulness i hverdagen… Read More Mindfulness kurs
Hatha Flyt med Liv Eva Jørgensen Bates Liv Eva skal ha Hatha Flyt Yoga ved Moss YogaSenter denne høsten! Det er en stor glede å få inn en så erfaren og dyktig yogsinstruktør som har praktisert ulike yogaformer i en årrekke. Hun har Hatha Flyt – en dynamisk og skånsom yogaklasse for alle nivåer. Yogaklassen… Read More Hatha Flyt I/II
Denne høsten setter vi opp nye kurs i trening for å myke opp og stresse ned. Kursene for 2021 starter uke 34. Det er også åpent for Drop In formiddag og kveld, og du er velkommen til en rolig atmosfære ved Moss YogaSenter på Lilleeng Helsepark med gratis parkering. Det er 6 plasser på hver… Read More MediYoga QiGong Tai Chi i Moss
Trening og kurs i Qi Gong Tai Chi Nye kurs denne høsten starter uke 34. Jeg ønsker deg velkommen til rehabiliterende og forebyggende trening i luftig lokale med god stemning. Qi Gong og Tai Chi er gamle kinesiske treningsformer som i mange tusen år har vært helt vanlig og daglig rutine i Kina for å… Read More Rehabiliterende trening ved Moss YogaSenter
Nye kurs for 2021 MediYoga Qi Gong Tai Chi
Uke 19 starter vårens kurs.
Vårt unike tilbud i en luftig og hyggelig yogasal er enkle og praktiske øvelser for å styrke kjernemuskulatur…… Read More Yoga Qi gong Tai Chi kurs
OVERLEVELSE I EN HEKTISK HVERDAG En uhyre viktig funksjon i livet er å kunne tåle stress. Derfor er vi gjennom evolusjonen godt tilpasset å tåle ulike typer kortvarig stress. Et eksempel på betydningen av stress er at utfordringer som kan stresse oss er en viktig del av det å utvikle seg og strebe etter å… Read More Meditasjon mot stress
Tren når det passer deg – Der du er! Online yoga og qi gong – fantastisk trening for å lindre den negative effekten av kronisk stress – bekymring, dårlig søvn og muskelspenninger. Rehabiliterende, terapeutisk, balanserende, forebyggende! www.myoga.online Gjennom bevegelser som løser opp og frigjør energi kan du tåle stress og påkjenninger uten å bli syk eller skadet. VANSKELIG… Read More ONLINE Yoga Qi gong Tai chi
