Retreat Mat og Yoga

MOSS YOGASENTER & MAT ER MEDISIN arrangerer Mat & Yoga Retreat

Opplev en helg med ro, glede og inspirasjon til en behagelig, enkel og sunn livsstil.

Sunn Mat og Yoga retreat holdes i Norge, Østfold
på vakre Kjærnes gård. Gården er kjent fra TV2 sitt program «Hver gang vi møtes», og ligger stille og fredelig til i Våler utenfor Moss.

Du får kortreist, sunn mat til alle måltider og Yoga, Qi Gong Tai Chi flere ganger i løpet av dagen. Vi går tur i de nydelige områdene rundt gården.

Sett av en helg for fokus på sunn mat og balansert trening🌿 

Dette er en moderne yoga ferie og mat spa i ditt eget land hvor du kan senke skuldrene og bli inspirert til sunne og gode livsstilsvalg 20 minutter fra Moss i skjønne naturomgivelser.

Noe av det du får:

  • Sunne måltider
  • Yoga Qi Gong Tai Chi
  • Meditasjonsvandring
  • Eget rom med bad
  • Foredrag Mat er Medisin – «Mer energi og glød»

Måltidene er basert på enkle råvarer og du får selvfølgelig oppskrifter. Vi går turer, og det er daglig undervisning i trening som yoga qigong taichi og meditasjon.

Retreats 2021

Datoer legges her så snart ny helg på Vestre Kjærnes gård er booket! Følg også oppdateringer på Facebook / Instagram

Tusen takk for en helt fantastisk helg med masse påfyll! Jeg kom hjem som en ny person. Du forklarer alt så enkelt og ser hver person . Dette var virkelig inspirerende, så mye nyttig informasjon om mat og trening, jeg er med på neste helg med deg Anne-Grete!

Elisabeth N