En myk og harmonisk WorkShop med god flyt mellom smidighet – styrke – avspenning.

Qi Gong & Yoga for kjernemuskler og balanse – løse opp muskelspenninger – påvirke sirkulasjon i blod- og lymfesystemet samt øvelse i dypere pust som kan påvirke fordøyelsen på en god måte og redusere mentalt stress.

Denne yogaformen passer for deg som ikke har vondt i hofte eller knær. Ta kontakt med vår instruktør om du har spørsmål, tlf: 474 000 28

Vi gjør yoga uten sko, og med myke klær som ikke er stramme i livet eller rundt lårene.