Meditasjons kurs

Nytt tilbud med Meditasjon for begynnere med instruktør Hege Sletnes🍀

Tid: onsdager kl 18-19

Sted: Moss YogaSenter på Lilleeng Helsepark, gratis parkering om du kommer med bil.

Pris: Drop in kr. 250,- Kurs 10 onsdager kr. 2.150,-

Meditasjon kan gi innsikt i sammenhengen mellom tankene dine, følelser og stress, og gjennom meditasjon kan du få hjelp til å redusere både fysisk og mentalt stress. 

Gjennom mindful meditasjon kan du lære en effektiv metode for å hente tilbake kraften og energien din i utfordrende situasjoner i hverdagen din, på jobb og hjemme.

Kan du svare ja til følgende spørsmål er kurset relevant for deg:

  • Opplever mye mentalt eller fysisk stress
  • Er plaget med negative tanker
  • Har lite overskudd

Kursinformasjon

Tid:
10 onsdager fra
20. april – 22. juni

kl: 18:00 – 19:00

Pris:
kr. 2.150 
Drop In kr. 250

Sted:
Moss Yogasenter
Lilleeng Helsepark
Lilleengveien 6
(inngang ved Evita)