Hatha Flyt Yoga er en dynamisk yogaform med moderat tempo for alle nivåer. Du forbedrer balanse og fleksibilitet i takt med pusten.
Vi trener både styrke, balanse, fleksibilitet og avspenning. Du vil lære de flytende bevegelsene i Sol Hilsen og gode yogastillinger for skuldre, hofter og rygg. Varm og sjelfull musikk vil sette stemningen og løfte deg gjennom treningen. En hjelp til å koble av, stresse ned og få mer energi.
Tilstedeværelse, positiv meditasjon og restorative øvelser vil gi deg en fin avslutning på dagen.
Har du ikke mulighet til å være med alle kursdagen? Meld deg på kun de dagene som passer deg – Velkommen!
Betaling etter avtale med instruktør ved påmelding.
Det er en glede å kunne tilby timer med en så erfaren og dyktig yogsinstruktør som Liv Eva!
Velkommen til Hatha med Liv Eva Jørgensen Bates hos mYoga!
Tid:
Mandag 28. april – 16. juni
Kl 19:45 – 21:00
det er ikke klasse 9. juni.
Pris:
Kr. 1.540 for 7 mandager.
Drop In kr 250.
Betaling ved oppmøte.
Velkommen!