En meningsfull gave

Vårt Yoga Studio er en fredelig oase i en ellers travel bydel rundt Lilleeng Helsepark på Høyda i Moss.
Vi er spesialisert på trening for styrke og smidighet med yoga og qi gong, både for menn og kvinner.

Vi har små klasser med individuell tilpassing. Målet med treningen er forbedret kjernemuskulatur, balanse og mentalt fokus.

Noen populære timer vi tilbyr:

MediYoga
Yoga for Stive Mannfolk
QiGong nybegynner
Vinyasa Flyt

Ønsker du å kjøpe gavekort? Send sms til instruktør Anne-Grete på 474 000 28

Gaven som kan forandre hverdagen

Finn styrke og ro med kunsten å være der du er, også når du trener.

Trening med riktig fokus gir alltid økt prestasjon – også uten krav til prestasjon.

Instruktør
Med master i nevrofysiologi, og siden spesialisering i ernæring og ulike yogaformer og taichi qigong, samt 14 års jobberfaring som forsker, får du trygg og solid undervisning med Anne-Grete.

Helsen din er et resultat av hvordan du balanserer styrke og avspenning. Begge typer trening er like viktige.

Yoga og qi gong kan påvirke hverdagen med bedre kjernemuskler, smidighet og balanse. Det kan gi en god følelse å stå stødig og kunne regulere stress.

Ønsker du å kjøpe gavekort? Send sms til instruktør Anne-Grete på 474 000 28

Gavekortet til en du er glad i

Trening for fysisk og mental styrke, smidighet og balanse. Vi tilbyr både Drop In og abonnementsløsning. Alltid uten binding.

Du velger beløpet på gaven. Noen ønsker en eller to drop in, andre ønsker 4 ukers yoga/qigong.

Pris Drop In kr 250
Pris Abo 4 uker kr 900

Fordeler med jevnlig yoga eller qigong trening:

muskelstyrke
fleksibilitet i muskler og ledd
balanse & kjernemuskler
dypere pust
reduserer stress
forbedret kroppsholdning

Ønsker du å kjøpe gavekort? Send sms til instruktør Anne-Grete på 474 000 28

Ditt lokale Yoga Studio

Du blir garantert mykere, sterkere og roligere til sinns med jevnlig og riktig trening.

Sted:
Lilleeng Helsepark
Lilleengveien 6, inngang syd ved Evita

Åpent:
Mandag – Lørdag 09:00-21:00