Yoga er nå på full fart inn i den maskuline verden!

Mannfolk som tester denne formen for trening opplever ofte at de blir både sterkere og mykere. Fordelen med yoga : forbedret kjernemuskulatur + kroppsholdnig og mindre smerter i rygg og hofte.

Yoga for stive menn er tilpasset «mannfolk» og «gubber» som ønsker trening for økt smidighet, god balanse og mentalt fokus.

Yoga for Menn kan effektivt redusere stress og løse opp muskelspenninger samtidig som du bygger indre muskulatur og styrke i lår, hofte, mage og rygg.

Det er to treningstimer kun for mannfolk i ukeplanen, men du er selvfølgelig velkommen på alle andre yogatimer på timeplanen.

Tider:
Tirsdager kl 18:30-19:30
Torsdager kl 18:30-19:30

Vi gjør yoga uten sko, og med myke klær som ikke strammer i livet eller rundt lårene.

Betaling ved oppmøte, med Vips, kort eller kontant.