Mindfulness kurs 2021

Mindfulness kurs

Mindfulness kurs for begynnere Hege Sletnes holder Sertifiseringskurs i Mindfulness ved Moss YogaSenter på Lilleeng Helsepark! Kurset starter onsdag 8. september kl.18-20.30 (inkl. pause) og går over 6 uker (unntatt høstferien i uke 40). Siste kursdag er 20. oktober. Pris kr. 2.400,- ​Det finnes en rekke studier og forskning som viser at mindfulnessmeditasjon reduserer stress og gir økt… Read More Mindfulness kurs

Hatha Yoga

Hatha Flyt I/II

Hatha Flyt med Liv Eva Jørgensen Bates Liv Eva skal ha Hatha Flyt Yoga ved Moss YogaSenter denne høsten! Det er gledelig å få inn en så erfaren og dyktig yogsinstruktør som har praktisert ulike yogaformer i en årrekke. Det er nå kun 2 ledige plasser på hennes Hatha Flyt på mandager kl 19:45-21:00 Hatha… Read More Hatha Flyt I/II

Drop In Yoga QiGong TaiChi, Rehabiliterende trening, Terapeutisk trening, Yoga Qi Gong Tai Chi MediYoga kurs 2021

MediYoga QiGong Tai Chi i Moss

Denne høsten setter vi opp nye kurs i trening for å myke opp og stresse ned. Kursene for 2021 starter uke 34. Det er også åpent for Drop In formiddag og kveld, og du er velkommen til en rolig atmosfære ved Moss YogaSenter på Lilleeng Helsepark med gratis parkering. Det er 6 plasser på hver… Read More MediYoga QiGong Tai Chi i Moss

ONLINE YOGA OG QI GONG, Rehabiliterende trening, Stress ned og Myk opp, Stressmestring

ONLINE Yoga Qi gong Tai chi

Tren når det passer deg – Der du er! Online yoga og qi gong – fantastisk trening for å lindre den negative effekten av kronisk stress – bekymring, dårlig søvn og muskelspenninger. Rehabiliterende, terapeutisk, balanserende, forebyggende! www.myoga.online Gjennom bevegelser som løser opp og frigjør energi kan du tåle stress og påkjenninger uten å bli syk eller skadet. VANSKELIG… Read More ONLINE Yoga Qi gong Tai chi