Yoga i Moss

Moss YogaSenter på Lilleeng Helsepark - Yoga som din naturlige medisin
Trening med Mening

Moss YogaSenter er et elegant og fredelig Yoga Studio på Lilleeng Helsepark i Moss. 

Myk opp og Stress ned

Her finner du timer som passer for deg som vil myke opp og stresse ned – finne tid til dypere pust og tilstedeværelse.

Vi har timer med Mindful Yoga, MediYoga, MindYoga, Yin Yoga og Qi Gong.

Gratis Drop In på alle timer

Høsten 2020 startet jeg et tilbud med gratis Drop In på alle timene gjennom uken når du meldte deg på et høstkurs. Det var veldig vellykket, og mange begynte å droppe innom flere timer med yoga gjennom uken.

Tilbakemeldingene var fantastiske! Mange opplevde med jevnlig trening bedre balanse, mindre smerter i nakke, skuldre og rygg, og å sove bedre.

Det er nå blitt mer “eksklusiv gruppetrening” siden mars 2020. Det er færre plasser tilgjengelig på hvert kurs, og dermed fylles timene raskere enn tidligere.

Kursene har ulik varighet – mitt mål er at du blir inspirert og kjenner effekten av treningen.

Oppdatering om når det er tillatt med yogaundervisning igjen finner du på nettsiden, Facebook eller Instagram , så følg sidene om du ønsker å vite når timene starter igjen i 2021.

Jeg gleder meg til å starte igjen og ønsker deg velkommen!

Trene hjemme?

Ønsker du å trene hjemmefra, eller der du er, har jeg laget en nettside med ONLINE MINDFUL YOGA og QI GONG.

Nå som jeg ikke kan ha gruppetreninger i yogastudio er online treningen blitt populær.

Er du interessert i å prøve yoga hjemmefra anbefaler jeg at du tar en titt på online tilbudet jeg har på siden ONLINE YOGA & QIGONG

Det viktige med treningen er styrket fleksibilitet gjennom stressreduksjon, og tilbudet er variert med timer med MediYoga, Myk Yin og flytende Qi Gong.

“Medisinsk Yoga er bare nydelig. Takk til deg Anne-Grete for behagelige og stressdempende trenings-timer med deg. Kan anbefales til alle som trenger harmoni i hverdagen.”

Herlig yoga med Anne-Grete. Balsam for kropp og sjel!”