Yoga for Helse og Livsglede med Frøydis Elvestrand!

Frøydis er en svært dyktig og erfaren yogainstruktør med god innsikt og grundig forståelse for flere ulike yogaformer. Du kan lese mer om henne på nettsiden hennes Yogarom.net

Yoga & Ayurveda er et kurs med forskjellige tilnærminger til yoga i Ayurvedisk medisin. Du vil få en introduksjon til ulike personlighetstrekk som kan være av betydning for hvordan du bør både spise og trene, og hvordan du kan arbeide med dette i yoga. Både i de fysiske øvelsene, i hvile, i meditasjon, og gjennom pust.

Påmelding til Frøydis: 405 37 078 / Anne-Grete: 474 000 28