Qi Gong

Qi Gong Høst 2020 med Anne-Grete

Nytt høstkurs i Qi Gong! Dette er et kurs for styrket kjernemuskulatur, god holdning og balanse – torsdager kl 11-12 fra september til midten av november 2020. Finn indre styrke og overskudd gjennom meningsfull trening, myk opp stive muskler og pust dypere, finn balanse og ro 🍂🌾 Nivå: passer for alle. QiGong torsdager Les mer …

Av myoga, siden
Yoga som Medisin

Yoga som Medisin Kurs 2020 ✨

Møt nevrofysiolog og yogainstruktør Anne-Grete til “Yoga som Medisin”  I januar 2020 er det nye kurs ved Moss YogaSenter, oppstart uke 2 ? Tirsdager 10:00-11:00 og 20:00-21:00  Onsdager 11:00-12:00  Torsdager 20:00-21:00  Fredager 09:00-10:00 Påmelding online ??? “Yoga som Medisin” er et kurs med fysiologisk og medisinsk perspektiv, og det fungerer som både Forebyggende Les mer …

Av myoga, siden
Mindful Yoga med Vibeke

Mindful Yoga Kurs 2020 ✨

Møt vår rolige og trygge instruktør Vibeke til Mindful Yoga. I januar setter hun opp to nye kurs ved Moss YogaSenter ❄️❄️❄️ Onsdager kl 1730-1840 og fredager kl 1030-1140. Påmelding online ❄️❄️❄️❄️❄️  Mindful Yoga med Vibeke starter 8. og 10. januar 2020 (uke 2) ✨ Har du spørsmål? Kontakt Vibeke på t: 924 Les mer …

Av myoga, siden
Yoga for økt bevegelighet

YinYoga

Hva er Yin Yoga?  Alle øvelser i yoga har elementer av både Yin og Yang. De mest aktive yogaformene inneholder elementer av Yin, og alle Yin øvelser har Yang kvaliteter. Yin Yoga betyr øvelser som strekker senefester og øker bevegelighet i ledd og påvirker bindevevet som omgir ulike typer vev Les mer …

Av myoga, siden
Yogakurs med Ayurvedisk tilnærming

Yoga & Ayurveda

  Yoga for Helse og Livsglede med Frøydis Elvestrand! Frøydis er en svært dyktig og erfaren yogainstruktør med god innsikt og grundig forståelse for flere ulike yogaformer. Du kan lese mer om henne på nettsiden hennes Yogarom.net Yoga & Ayurveda er et kurs med forskjellige tilnærminger til yoga i Ayurvedisk Les mer …

Av myoga, siden
Hatha Yoga

Hatha Yoga

Hatha yoga er en populær klassisk yogaform. I timene ved Moss YogaSenter vektlegges stabilitet, fleksibilitet, styrke og balanse. Ingen forkunnskaper er nødvendig og nivået er nybegynner eller lett øvet. Våre instruktører Frøydis Elvestrand og Eileen Kase baserer yogatimene på enkle, men kraftfulle fysiske bevegelser som gjøres i samspill med pusten. Les mer …

Av myoga, siden