Kundalini Yoga

Kundalini yoga med Pia Grimstad Kundaliniyoga er et kurs med dynamiske øvelser, pusteteknikker, mantra og meditasjon. Dette er en effektiv yogaform med fokus på både fysisk og mental trening. Øvelsene påvirker spesielt nervesystemet og kan skape ro og balanse. Gjennom indre ro kan man lettere finne sin autentiske energi, inspirasjon og livskraft. Dette kurset passer […]

MediYoga og QiGong i Moss

Denne vinteren setter vi opp nye kurs i trening for å myke opp og stresse ned. Kursene for 2022 startet 11 Januar, men det er mulighet for Drop In både formiddag og kveld, tirsdag og torsdag frem til vinterferien uke 8. Du er velkommen til en rolig atmosfære ved Moss YogaSenter på Lilleeng Helsepark med […]