Du får Gratis Drop In på alle ordinære timer når du er påmeldt et av årets siste kurs over 5 uker! ? Tren så mye du ønsker, -når det passer deg ? Meld deg på Drop In når det passer deg! La det bli en fin tid frem mot jul – sett av tid til helsen din… Read More Gratis Drop In i November & Desember!
Vår erfarne instruktør Anne-Grete har nytt Høstkurs! Mindful YinYoga høstkurs med oppstart 7. September – 10 mandager kl 18:30-19:30. Dette er et kurs for deg som ønsker øvelser for å myke opp stive muskler, puste dypere og finne roen MykFlyt YinYoga mandager 18:30-19:30 ved Moss YogaSenter på Lilleeng Helsepark. 10-ukers kurs kr 2000 + Gratis… Read More MykFlyt Yin Yoga mandager 18:30
Her finner du timeplanen og litt mer informasjon om hver av timene. https://myoga.no/calendar/
Hva er Yin Yoga? Alle øvelser i yoga har elementer av både Yin og Yang. De mest aktive yogaformene inneholder elementer av Yin, og alle Yin øvelser har Yang kvaliteter. Yin Yoga betyr øvelser som strekker senefester og øker bevegelighet i ledd og påvirker bindevevet som omgir ulike typer vev på en svært gunstig måte.… Read More YinYoga