Hatha Flyt I/II
Hatha Flyt med Liv Eva mandager kl 19:45-21:00.
En dynamisk yogaform med moderat tempo for alle nivåer. Denne timen er for å koble av, stresse ned og få mer energi – Velkommen til mYoga!
Mindfulness kurs
Mindfulness Stressmestring kurs – lær om hvordan tilstedeværelse kan påvirke helsen og livskvaliteten din, og hvordan du kan oppnå bedre selvinnsikt og selvforståelse.
Meditasjon Kurs
Meditasjonskurs, reduser stress og få innsikt i sammenhengen mellom tanker og følelser.