• Medisinsk Yoga,  MediYoga

    MediYoga – Yoga som Medisin

    Dette er trening for deg som ønsker å løse opp i muskelspenninger stresse ned øke forbrenningen sette av tid til deg selv puste dypere øve på tilstedeværelse (mindfulness). Anne-Gretes myke MediYoga passer for alle, uansett fysisk form, alder og kjønn. Denne treningen kan lære deg å gi slipp på unødvendig stress og å finne energi til et godt liv – i deg selv. Føler du deg overveldet av forventninger i livet kan timene med myk medisinsk yoga eller Qigong åpne rom i deg for ro og klarhet. Yogaundervisningen er preget av Anne-Gretes bakgrunn som biolog med spesialisering i nervesystemets komplekse interaksjon og regulering av kroppens fysiologi. Medisinsk Yoga er en fin treningsform…

    Kommentarer er skrudd av for MediYoga – Yoga som Medisin