YogaRetreat i desember – En gyllen mulighet til å lade batteriene helgen før julefeiringen. Rolig trening, varm – lett og mettende mat – en helg ment som inspirasjon til gode livsstilsvalg. En økovennlig helg for avspenning og påfyll på vakre Vestre Kjærnes gård i Våler, kjent fra «Hver gang vi Les mer …
En helg i naturskjønne omgivelser på Vestre Kjærnes gård i Våler, kjent fra «Hver gang vi møtes» på TV2. Her blir det Mindfulness, rolig og styrkende Yoga som passer for alle & ikke minst: deilig lokal Mat som gir jevn energi gjennom dagen. Helgen er fulltegnet, men du kan melde Les mer …
Hva er Yin Yoga? Alle øvelser i yoga har elementer av både Yin og Yang. De mest aktive yogaformene inneholder elementer av Yin, og alle Yin øvelser har Yang kvaliteter. Yin Yoga betyr øvelser som strekker senefester og øker bevegelighet i ledd og påvirker bindevevet som omgir ulike typer vev Les mer …