YogaRetreat

YogaRetreat 15-17 november

En økovennlig helg for avspenning og påfyll på vakre Vestre Kjærnes gård i Våler, kjent fra «Hver gang vi møtes» på TV2 Gården ligger i fredelige omgivelser 20 min fra Moss, og stedet er som skapt for å stresse ned med nydelige rom både inne og ute. En helg for Les mer …

Av myoga, siden
Medisinsk Yoga

Medisinsk Yoga – Yoga som Medisin

Medisinsk Yoga – MediYoga springer ut fra klassisk Kundaliniyoga som inneholder en rekke ulike meditasjoner og pusteøvelser. Treningen foregår sittende på gulvet, på puff eller på en stol, det bestemmer du selv. Øvelsene kan gjøres av alle, uansett fysisk form, alder og kjønn. Medisinsk Yoga er en fin treningsform, særlig for Les mer …

Av myoga, siden
Meditasjon er konsentrasjon

Meditasjon – hvorfor?

OVERLEVELSE Vi er godt tilpasset å tåle ulike typer stress. Stress betyr flere ting og det kan påvirke oss på en rekke ulike måter. Felleskomponenten er en hormonell «høydare» . Dominerende hormoner skilles ut og strømmer rundt i blodbanen og påvirker vitale organer.  Det påvirker hvordan blodet fordeles rundt i Les mer …

Av myoga, siden