Qi Gong

Myk og Rolig Qi Gong med Anne-Grete

Balanserende Qi Gong med Anne-Grete. Torsdager kl 11:00-12:00. Oppstart 27. februar 2020. Rolig trening for å myke opp i stram muskulatur. Det er fokus på hofte, rygg og skuldre. Pusten er sentral også i Qi Gong, og bevegelsene gjøres i kombinasjon med inn- og utpust. Enkle øvelser som alle kan Les mer …

Av myoga, siden
YogaRetreat

YogaRetreat 15-17 november

En økovennlig helg for avspenning og påfyll på vakre Vestre Kjærnes gård i Våler, kjent fra «Hver gang vi møtes» på TV2 Gården ligger i fredelige omgivelser 20 min fra Moss, og stedet er som skapt for å stresse ned med nydelige rom både inne og ute. En helg for Les mer …

Av myoga, siden