Gruppetimer dessverre avlyst fra 1.desember Alle som fikk plass på det siste 5 ukers kurset før nyttår får gratis tilgang til online treningene mine på myoga.online. Dere som meldte dere på kurset fikk kun en ukes yoga og qigong i salen på Lilleeng Helsepark. Jeg er veldig glad for at så mange valgte å være… Read More Siste kurs i Yoga & Qi Gong 2020
Tror du at du er for stiv for Yoga? …for skitten til å vaske deg? Yoga & Qi Gong med Anne-Grete handler om å regulere nerveimpulser mot muskler og kjertler i retning energiskapende fremfor utmattende. Vær hensynsfull mot deg selv – og mot andre.Anne-Grete Finn det abonnementet som passer for deg. Dropp innom for en… Read More Prøv yoga & qi gong mot stressplager
Medisinsk Yoga og Qi Gong på Lilleeng Helsepark Nytt om våre siste kurs i medisinsk yoga høsten 2020. Døren er åpen frem til timen starter, og åpnes igjen av instruktør etter timen. I garderoben er det kun en person om gangen. Matter legges ut for å markere hvor du skal sitte, slik at det er… Read More Timeplan høsten 2020
Drømmer du om å senke skuldrene og oppleve en spa-helg som gir deg følelse av overskudd og indre ro? Velkommen til retreat på vakre Vestre Kjærnes gård i Våler, kjent fra TV2 “hver gang vi møtes” 13-15 november – en helg med tid til deg selv, myk yoga for kropp og sinn, dypere pust stillhet,… Read More RETREAT 13-15 November 2020
Vår erfarne instruktør Anne-Grete har nytt Høstkurs! Mindful YinYoga høstkurs med oppstart 7. September – 10 mandager kl 18:30-19:30. Dette er et kurs for deg som ønsker øvelser for å myke opp stive muskler, puste dypere og finne roen MykFlyt YinYoga mandager 18:30-19:30 ved Moss YogaSenter på Lilleeng Helsepark. 10-ukers kurs kr 2000 + Gratis… Read More MykFlyt Yin Yoga mandager 18:30
Anne-Grete har nye Høstkurs – Yoga som Medisin for hele deg MediYoga Kropp & Sjel: oppstart uke 36 – 10 uker onsdag formiddag på Lilleeng Helsepark. Dette er kurs med øvelser i å løse opp spenninger i muskler og roe ned tankespinn. MediYoga Kropp&Sjel er kurs for deg som trenger verktøy for å skape bevegelighet… Read More MediYoga Kropp & Sjel formiddag (FULLBOOKET)
Møt nevrofysiolog og yogainstruktør Anne-Grete til “Yoga som Medisin” I januar 2020 er det nye kurs ved Moss YogaSenter, oppstart uke 2 ? Tirsdager 10:00-11:00 og 20:00-21:00 Onsdager 11:00-12:00 Torsdager 20:00-21:00 Fredager 09:00-10:00 Påmelding online ??? “Yoga som Medisin” er et kurs med fysiologisk og medisinsk perspektiv, og det fungerer som både Forebyggende og Terapeutisk trening. Kurset passer godt… Read More Yoga som Medisin Kurs 2020 ✨
Moss YogaSenter og Mat er Medisin eies og drives av meg, Anne-Grete Lavik-Haug. Jeg er mor til fire og gründer av mYoga.no + Mat er Medisin.no + Fotobag.no Mitt fokus gjennom Mat er Medisin og Moss YogaSenter er å bidra til at flest mulig kan få en bedre hverdag. – Det er aldri for sent med en god endring! I… Read More Om Moss YogaSenter