Tror du at du er for stiv for Yoga? …for skitten til å vaske deg? Yoga & Qi Gong med Anne-Grete handler om å regulere nerveimpulser mot muskler og kjertler i retning energiskapende fremfor utmattende. Vær hensynsfull mot deg selv – og mot andre.Anne-Grete Finn det abonnementet som passer for deg. Dropp innom for en… Read More Prøv yoga & qi gong mot stressplager
Medisinsk Yoga og Qi Gong på Lilleeng Helsepark Nytt om våre siste kurs i medisinsk yoga høsten 2020. Døren er åpen frem til timen starter, og åpnes igjen av instruktør etter timen. I garderoben er det kun en person om gangen. Matter legges ut for å markere hvor du skal sitte, slik at det er… Read More Timeplan høsten 2020
Drømmer du om å senke skuldrene og oppleve en spa-helg som gir deg følelse av overskudd og indre ro? Velkommen til retreat på vakre Vestre Kjærnes gård i Våler, kjent fra TV2 “hver gang vi møtes” 13-15 november – en helg med tid til deg selv, myk yoga for kropp og sinn, dypere pust stillhet,… Read More RETREAT 13-15 November 2020
Vår erfarne instruktør Anne-Grete har nytt Høstkurs! Mindful YinYoga høstkurs med oppstart 7. September – 10 mandager kl 18:30-19:30. Dette er et kurs for deg som ønsker øvelser for å myke opp stive muskler, puste dypere og finne roen MykFlyt YinYoga mandager 18:30-19:30 ved Moss YogaSenter på Lilleeng Helsepark. 10-ukers kurs kr 2000 + Gratis… Read More MykFlyt Yin Yoga mandager 18:30
Vår erfarne instruktør Anne-Grete har nye Høstkurs! SlowFlow MediYoga starter uke 36 – 10 tirsdager eller torsdager fra 1 eller 3 september 2020. Dette er et kurs for deg som ønsker verktøy for bevegelighet i rygg og skuldre – og ikke minst: trening i pust & mindfulness?? SlowFlow MediYoga tirsdag eller torsdag kl 20:00-21:00ved… Read More SlowFlow MediYoga kveldstimer tirsdag og torsdag
Nytt høstkurs i Qi Gong! Dette er et kurs for styrket kjernemuskulatur, god holdning og balanse – torsdager kl 11-12 fra september til midten av november 2020. Finn indre styrke og overskudd gjennom meningsfull trening, myk opp stive muskler og pust dypere, finn balanse og ro ?? Nivå: passer for alle. QiGong torsdager 11-12 ved Moss YogaSenter på… Read More Qi Gong Høst 2020 med Anne-Grete
Anne-Grete har nye Høstkurs – Yoga som Medisin for hele deg MediYoga Kropp & Sjel: oppstart uke 36 – 10 uker onsdag formiddag på Lilleeng Helsepark. Dette er kurs med øvelser i å løse opp spenninger i muskler og roe ned tankespinn. MediYoga Kropp&Sjel er kurs for deg som trenger verktøy for å skape bevegelighet… Read More MediYoga Kropp & Sjel formiddag (FULLBOOKET)