Drømmer du om å senke skuldrene og oppleve en spa-helg som gir deg følelse av overskudd og indre ro? Velkommen til retreat på vakre Vestre Kjærnes gård i Våler, kjent fra TV2 “hver gang vi møtes” 13-15 november – en helg med tid til deg selv, myk yoga for kropp Les mer …
Vår erfarne instruktør Anne-Grete har nytt Høstkurs! Mindful YinYoga høstkurs med oppstart 7. September – 10 mandager kl 18:30-19:30. Dette er et kurs for deg som ønsker øvelser for å myke opp stive muskler, puste dypere og finne roen MykFlyt YinYoga mandager 18:30-19:30 ved Moss YogaSenter på Lilleeng Helsepark. 10-ukers Les mer …
Vår erfarne instruktør Anne-Grete har nye Høstkurs! SlowFlow MediYoga starter uke 36 – 10 tirsdager eller torsdager fra 1 eller 3 september 2020. Dette er et kurs for deg som ønsker verktøy for bevegelighet i rygg og skuldre – og ikke minst: trening i pust & mindfulness🍂🌾 SlowFlow MediYoga Les mer …
Nytt høstkurs i Qi Gong! Dette er et kurs for styrket kjernemuskulatur, god holdning og balanse – torsdager kl 11-12 fra september til midten av november 2020. Finn indre styrke og overskudd gjennom meningsfull trening, myk opp stive muskler og pust dypere, finn balanse og ro 🍂🌾 Nivå: passer for alle. QiGong torsdager Les mer …
Anne-Grete har nye Høstkurs – Yoga som Medisin for hele deg MediYoga Kropp & Sjel: oppstart uke 36 – 10 uker onsdag formiddag på Lilleeng Helsepark. Dette er kurs med øvelser i å løse opp spenninger i muskler og roe ned tankespinn. MediYoga Kropp&Sjel er kurs for deg som trenger Les mer …