Mindful Yin Yoga

MykFlyt Yin Yoga mandager 18:30

Vår erfarne instruktør Anne-Grete har nytt Høstkurs! Mindful YinYoga høstkurs med oppstart 7. September – 10 mandager kl 18:30-19:30. Dette er et kurs for deg som ønsker øvelser for å myke opp stive muskler, puste dypere og finne roen MykFlyt YinYoga mandager 18:30-19:30 ved Moss YogaSenter på Lilleeng Helsepark. 10-ukers Les mer …

Av myoga, siden
Yoga for økt bevegelighet

YinYoga

Hva er Yin Yoga?  Alle øvelser i yoga har elementer av både Yin og Yang. De mest aktive yogaformene inneholder elementer av Yin, og alle Yin øvelser har Yang kvaliteter. Yin Yoga betyr øvelser som strekker senefester og øker bevegelighet i ledd og påvirker bindevevet som omgir ulike typer vev Les mer …

Av myoga, siden
Det er Aldri for sent

Yoga er ålreit for alle

Yoga kan være så mye mer enn krevende stillinger og en slank kropp. Yoga kan være enkle bevegelser som gir deg styrke i en stressende hverdag. Føle deg trent uten å prestere. Du kan stimulere det parasympatiske nervesystemet ved hjelp av enkle teknikker, slik som i MediYoga. Dette kan redusere Les mer …

Av myoga, siden
Hatha Yoga

Yoga med Frøydis

Dynamisk Hatha Yoga med vår svært dyktige og erfarne instruktør Frøydis Elvestrand. Du kan lese mer om henne på Yogarom.net Du kan være med på Drop-inn eller melde deg på ulike kurs hun holder, se timeplan. Timene vil være for blandet nivå. Pris: kr 220,- Påmelding: t: 405 37 078

Av myoga, siden

MediYoga tirsdag kl 19:30

Kurs over 10 kvelder med MediYoga – medisinsk yoga. 10. april – 19. juni. Ikke kursdag 1. mai. Du kan kjøpe klippekort med 6 eller 8 klipp om du ikke kan være med på alle kursdager. Visste du at Yoga opprinnelig handler om alt annet enn prestasjon? Myke, enkle øvelser Les mer …

Av myoga, siden