Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha yoga er en populær klassisk yogaform. I timene ved Moss YogaSenter vektlegges stabilitet, fleksibilitet, styrke og balanse. Ingen forkunnskaper er nødvendig og nivået er nybegynner eller lett øvet. Våre instruktører Frøydis Elvestrand og Eileen Kase baserer yogatimene på enkle, men kraftfulle fysiske bevegelser som gjøres i samspill med pusten. Les mer …
