Mindful MediYoga, Mindful Qi Gong, Mindful Yin Yoga, Mindful Yoga

Siste kurs i Yoga & Qi Gong 2020

Gruppetimer dessverre avlyst fra 1.desember
Alle som fikk plass på det siste 5 ukers kurset før nyttår får gratis tilgang til online treningene mine på myoga.online.

Dere som meldte dere på kurset fikk kun en ukes yoga og qigong i salen på Lilleeng Helsepark. Jeg er veldig glad for at så mange valgte å være med på flere ulike timer i løpet av denne uken!

En stor takk til dere, og så gledelig med gode tilbakemeldinger om bedre søvn, mindre indre uro, og mindre nakke- skulderplager. Det gjør meg veldig glad. 

Dere er nå velkomne til å benytte anledningen til å prøve online tilbudet gratis i 4 uker.

Alle dere som ikke har vært med og er nysgjerrig på denne treningen – gå gjerne inn på nettsiden myoga.online og bestill et abonnement.

Det kan være fint å gjøre øvelser ‘nå og da’ uten for høy terskel for:

La juletiden være en god til for både kropp og sjel.

Ta vare på deg selv slik at du har overskudd til å være tilstede for andre 💜

Anne-Grete Lavik-Haug
nevrofysiolog MSc
ernæringsterapeut,
mindful yoga & qigong instruktør