Balanserende Qi Gong med Anne-Grete.

Torsdager kl 11:00-12:00. Oppstart 27. februar 2020.

Rolig trening for å myke opp i stram muskulatur. Det er fokus på hofte, rygg og skuldre.
Pusten er sentral også i Qi Gong, og bevegelsene gjøres i kombinasjon med inn- og utpust.
Enkle øvelser som alle kan være med på.

Du melder deg på online. Det er åpent for Drop in. Ønsker du å ha fast plass på 6-10 ganger fremover avtaler du det med Anne-Grete.

Online påmelding

Du kan bruke klippekort fra Medisinsk Yoga på disse timene.

Har du spørsmål? Kontakt Anne-Grete på t 47 40 00 28.