MA Kundalini yoga med Pia er en klasse med feminin tilnærming til den klassiske kundaliniyogaen.

Vi gjør øvelser som påvirker nervesystemet for å øke kroppens evne til å redusere stress og utjevne ubalanser.

Tempo er roligere enn klassisk Kundalini, samtidig som vi holder oss til de klassiske prinsippene med dynamiske øvelser, pust, mantra og meditasjon.

Målet er økt kroppsbevissthet og dypere tilstedeværelse i hverdagen, samt øke kroppens energinivå og følelse av indre ro, styrke og klarhet.

Kurset går over 4 uker og vil også være tilgjengelig digitalt i privat Facebook-gruppe.

Velkommen til yoga med Pia hos mYoga!