yoga som medisin

Yoga Qi Gong 2022

11. Januar starter vinterens kurs som kun går over 6 uker da det er usikkert hvor lenge det blir lov å holde åpent. Drop in er mulig gjennom kurset. Gratis Drop in på alle timer er inkludert for deg som er med på kurs.

Dette er et unikt tilbud, i en luftig og hyggelig yogasal. Treningen passer for alle, uavhengig om du føler deg er stiv og støl, eller om du har trent yoga tidligere.

Treningen innebærer enkle og praktiske øvelser for å styrke kjernemuskulatur og skape smidige muskler i hofte, rygg, skuldre og nakke.

Velkommen til mYoga på Lilleeng!