Kundalini yoga med Pia Grimstad

Kundaliniyoga er et kurs med dynamiske øvelser, pusteteknikker, mantra og meditasjon. Dette er en effektiv yogaform med fokus på både fysisk og mental trening.

Øvelsene påvirker spesielt nervesystemet og kan skape ro og balanse. Gjennom indre ro kan man lettere finne sin autentiske energi, inspirasjon og livskraft.

Dette kurset passer for deg som søker trening som kan redusere stress, spesielt hvis du er sliten, uinspirert eller usikker på din retning i livet og ønsker å få kontakt med din naturlige energi og inspirasjon.

Pia har en varm og tydelig tilstedeværelse, og du veiledes med inspirerende forklaringer gjennom øvelsene.

Hun har sin yogautdannelse fra Ra Ma Institute for Applied Yogic Science and Technology i Los Angeles, og ved Yin Yang Instituttet i Norge.

Hun er også utdannet danser og musiker og har lang erfaring med meditasjonsterapi og spirituell psykologi.

Det er en glede å kunne tilby kurs med Pia hos mYoga -Velkommen til Kundaliniyoga!

Kursinformasjon

Tid:
8 mandager fra
25. april- 20. juni 2022
(ikke kurs 6. juni)

kl. 18:00 – 19:30