nov
18
man
2019
Hatha Yoga II Kurs 1 Mandager 19:00-20:30 august-desember @ Moss YogaSenter
nov 18@19:00-20:30

Dynamisk Yoga med vår svært dyktige og erfarne instruktør Frøydis Elvestrand.

Kurs 1: Hatha Yoga II, en variert og dynamisk sammensetning av asana, pranayama og mantra.

Det oppfordres til ydmykhet for eget utgangspunkt og tilstedeværelse i det vi gjør. Asanas er posisjoner og sekvenser av posisjoner for å styrke, strekke og balansere kroppen. Pranayama oversettes gjerne som pusteøvelser, vi gjør disse for å ekspandere vår evne til å puste.

Gjennom ydmyk kontroll av pusten utvikles evnen til å holde fokus for meditasjon. Mantra er lyd, lydvibrasjon hvor du kan hengi deg til en mer subtil praksis. Det kan være som lydeksplorering eller også Bhakti yoga, «yoga of devotion».

Sted: Moss YogaSenter på Lilleeng Helspark

Pris 15 mandager kr 3.000

Påmelding til Frøydis T: 405 37 078

nov
20
ons
2019
Hatha Yoga I onsdager 19:00-20:30 August-Desember @ Moss YogaSenter
nov 20@19:00-20:30

Dynamisk Yoga med vår svært dyktige og erfarne instruktør Frøydis Elvestrand.

Hatha Yoga I for nybegynner, en variert og dynamisk sammensetning av asana, pranayama og mantra.

Det oppfordres til ydmykhet for eget utgangspunkt og tilstedeværelse i det vi gjør. Asanas er posisjoner og sekvenser av posisjoner for å styrke, strekke og balansere kroppen. Pranayama oversettes gjerne som pusteøvelser, vi gjør disse for å ekspandere vår evne til å puste.

Gjennom ydmyk kontroll av pusten utvikles evnen til å holde fokus for meditasjon. Mantra er lyd, lydvibrasjon hvor du kan hengi deg til en mer subtil praksis. Det kan være som lydeksplorering eller også Bhakti yoga, «yoga of devotion».

Sted: Moss YogaSenter på Lilleeng Helspark

Pris for 15 onsdager kr 3.000

Påmelding til Frøydis T: 405 37 078

nov
21
tor
2019
Hatha Yoga II torsdag 18:00-19:30 August-Desember @ Moss YogaSenter
nov 21@18:00-19:30

Dynamisk Yoga med vår svært dyktige og erfarne instruktør Frøydis Elvestrand.

Hatha Yoga II øvet nivå, en variert og dynamisk sammensetning av asana, pranayama og mantra.

Det oppfordres til ydmykhet for eget utgangspunkt og tilstedeværelse i det vi gjør. Asanas er posisjoner og sekvenser av posisjoner for å styrke, strekke og balansere kroppen. Pranayama oversettes gjerne som pusteøvelser, vi gjør disse for å ekspandere vår evne til å puste.

Gjennom ydmyk kontroll av pusten utvikles evnen til å holde fokus for meditasjon. Mantra er lyd, lydvibrasjon hvor du kan hengi deg til en mer subtil praksis. Det kan være som lydeksplorering eller også Bhakti yoga, «yoga of devotion».

Sted: Moss YogaSenter på Lilleeng Helspark

Pris for 15 torsdager kr 3.000

Påmelding til Frøydis T: 405 37 078

nov
23
lør
2019
Yoga I/II Kurs 3 – 4 Lørdager 10:00-11:30 November 2019 @ Moss YogaSenter
nov 23@10:00-11:30

Dette kurset er satt opp spesielt med tanke på dere som allerede går på kurs, men som synes det er lenge med en hel uke mellom hver gang!

Dynamisk Yoga med vår svært dyktige og erfarne instruktør Frøydis Elvestrand.

Det oppfordres til ydmykhet for eget utgangspunkt og tilstedeværelse i det vi gjør. Asanas er posisjoner og sekvenser av posisjoner for å styrke, strekke og balansere kroppen. Pranayama oversettes gjerne som pusteøvelser, vi gjør disse for å ekspandere vår evne til å puste.

Gjennom ydmyk kontroll av pusten utvikles evnen til å holde fokus for meditasjon. Mantra er lyd, lydvibrasjon hvor du kan hengi deg til en mer subtil praksis. Det kan være som lydeksplorering eller også Bhakti yoga, «yoga of devotion».

Sted: Moss YogaSenter på Lilleeng Helspark

Pris for 4 lørdager kr 800,-
drop-in kr 220,-

Påmelding til Frøydis T: 405 37 078

nov
24
søn
2019
Workshop Yoga og Astrologi @ Moss YogaSenter
nov 24@12:00-14:00
Workshop Yoga og Astrologi @ Moss YogaSenter

Velkommen til workshop med Trine siste søndag i november!

Trine lar seg inspirere av astrologi når hun setter sammen sine yoga-workshops ✨ Hvordan solens plassering påvirker oss.

Du vil lære om månedens stjernetegn, og kroppsedelen som er forbundet med den.

Fra 23. nov. 22. desember står solen i Skyttens tegn.
Skytten er dynamisk , eventyrer og optimist!
Kroppsedelen som er forbundet med Skytten er hoftene.

Workshopen vil i stor grad fokusere på hvordan du kan styrke og strekke hoftene.

Du vil også lære puste- og meditasjonsteknikker som passer til månedens tema.

Så avlslutter vi med en herlig kort dynamisk vinyasa flow sekvens der vi praktiserer noen av posisjonen vi har lært.

Nivå: nybegynner til litt øvet.

Tid: kl 12.00 -14.00 søndag 24. november

Pris: Kr 300 (vips, kort, kontant)

🌿Jeg gleder meg til å se dere der, -hilsen Trine 🌿

nov
25
man
2019
Hatha Yoga II Kurs 1 Mandager 19:00-20:30 august-desember @ Moss YogaSenter
nov 25@19:00-20:30

Dynamisk Yoga med vår svært dyktige og erfarne instruktør Frøydis Elvestrand.

Kurs 1: Hatha Yoga II, en variert og dynamisk sammensetning av asana, pranayama og mantra.

Det oppfordres til ydmykhet for eget utgangspunkt og tilstedeværelse i det vi gjør. Asanas er posisjoner og sekvenser av posisjoner for å styrke, strekke og balansere kroppen. Pranayama oversettes gjerne som pusteøvelser, vi gjør disse for å ekspandere vår evne til å puste.

Gjennom ydmyk kontroll av pusten utvikles evnen til å holde fokus for meditasjon. Mantra er lyd, lydvibrasjon hvor du kan hengi deg til en mer subtil praksis. Det kan være som lydeksplorering eller også Bhakti yoga, «yoga of devotion».

Sted: Moss YogaSenter på Lilleeng Helspark

Pris 15 mandager kr 3.000

Påmelding til Frøydis T: 405 37 078

nov
27
ons
2019
Hatha Yoga I onsdager 19:00-20:30 August-Desember @ Moss YogaSenter
nov 27@19:00-20:30

Dynamisk Yoga med vår svært dyktige og erfarne instruktør Frøydis Elvestrand.

Hatha Yoga I for nybegynner, en variert og dynamisk sammensetning av asana, pranayama og mantra.

Det oppfordres til ydmykhet for eget utgangspunkt og tilstedeværelse i det vi gjør. Asanas er posisjoner og sekvenser av posisjoner for å styrke, strekke og balansere kroppen. Pranayama oversettes gjerne som pusteøvelser, vi gjør disse for å ekspandere vår evne til å puste.

Gjennom ydmyk kontroll av pusten utvikles evnen til å holde fokus for meditasjon. Mantra er lyd, lydvibrasjon hvor du kan hengi deg til en mer subtil praksis. Det kan være som lydeksplorering eller også Bhakti yoga, «yoga of devotion».

Sted: Moss YogaSenter på Lilleeng Helspark

Pris for 15 onsdager kr 3.000

Påmelding til Frøydis T: 405 37 078

nov
28
tor
2019
Hatha Yoga II torsdag 18:00-19:30 August-Desember @ Moss YogaSenter
nov 28@18:00-19:30

Dynamisk Yoga med vår svært dyktige og erfarne instruktør Frøydis Elvestrand.

Hatha Yoga II øvet nivå, en variert og dynamisk sammensetning av asana, pranayama og mantra.

Det oppfordres til ydmykhet for eget utgangspunkt og tilstedeværelse i det vi gjør. Asanas er posisjoner og sekvenser av posisjoner for å styrke, strekke og balansere kroppen. Pranayama oversettes gjerne som pusteøvelser, vi gjør disse for å ekspandere vår evne til å puste.

Gjennom ydmyk kontroll av pusten utvikles evnen til å holde fokus for meditasjon. Mantra er lyd, lydvibrasjon hvor du kan hengi deg til en mer subtil praksis. Det kan være som lydeksplorering eller også Bhakti yoga, «yoga of devotion».

Sted: Moss YogaSenter på Lilleeng Helspark

Pris for 15 torsdager kr 3.000

Påmelding til Frøydis T: 405 37 078

nov
30
lør
2019
Yoga I/II Kurs 3 – 4 Lørdager 10:00-11:30 November 2019 @ Moss YogaSenter
nov 30@10:00-11:30

Dette kurset er satt opp spesielt med tanke på dere som allerede går på kurs, men som synes det er lenge med en hel uke mellom hver gang!

Dynamisk Yoga med vår svært dyktige og erfarne instruktør Frøydis Elvestrand.

Det oppfordres til ydmykhet for eget utgangspunkt og tilstedeværelse i det vi gjør. Asanas er posisjoner og sekvenser av posisjoner for å styrke, strekke og balansere kroppen. Pranayama oversettes gjerne som pusteøvelser, vi gjør disse for å ekspandere vår evne til å puste.

Gjennom ydmyk kontroll av pusten utvikles evnen til å holde fokus for meditasjon. Mantra er lyd, lydvibrasjon hvor du kan hengi deg til en mer subtil praksis. Det kan være som lydeksplorering eller også Bhakti yoga, «yoga of devotion».

Sted: Moss YogaSenter på Lilleeng Helspark

Pris for 4 lørdager kr 800,-
drop-in kr 220,-

Påmelding til Frøydis T: 405 37 078

des
2
man
2019
Hatha Yoga II Kurs 1 Mandager 19:00-20:30 august-desember @ Moss YogaSenter
des 2@19:00-20:30

Dynamisk Yoga med vår svært dyktige og erfarne instruktør Frøydis Elvestrand.

Kurs 1: Hatha Yoga II, en variert og dynamisk sammensetning av asana, pranayama og mantra.

Det oppfordres til ydmykhet for eget utgangspunkt og tilstedeværelse i det vi gjør. Asanas er posisjoner og sekvenser av posisjoner for å styrke, strekke og balansere kroppen. Pranayama oversettes gjerne som pusteøvelser, vi gjør disse for å ekspandere vår evne til å puste.

Gjennom ydmyk kontroll av pusten utvikles evnen til å holde fokus for meditasjon. Mantra er lyd, lydvibrasjon hvor du kan hengi deg til en mer subtil praksis. Det kan være som lydeksplorering eller også Bhakti yoga, «yoga of devotion».

Sted: Moss YogaSenter på Lilleeng Helspark

Pris 15 mandager kr 3.000

Påmelding til Frøydis T: 405 37 078