Balanserende og rolig Mindful Yin Yoga med Anne-Grete.

4 mandager fra 23. mars 2020 kl 11:00-12:00.

Pris for kurset kr 650,-
Drop in kr 200,-

Yin Yoga er enkle yogastillinger på matten for å styrke bevegelighet i hofte, rygg og skuldre.

Pusten er sentral også i Yin Yoga. Gjennom timen er fokuset mot hvordan pusten påvirker muskulaturen.
Øvelsene gjøres på matten og det kreves en viss grad av smidighet for å mestre stillingene.

Du melder deg på kurset online. Det er også åpent for Drop in ved ledig plass.

Online påmelding

Du kan bruke klippekort fra Medisinsk Yoga og Qi Gong på disse timene.

Har du spørsmål? Kontakt Anne-Grete på t 47 40 00 28.