Hypopressiv trening med Yasmin
Hypopressive øvelser – terapeutisk trening rettet mot IBS, revmatisme og fibromyalgi. De enkel øvelsene i kombinasjon med pusteteknikken, kan på en enkel måte forbedre livskvaliteten og…
Rolig Yoga for gravide
Yoga for Gravide ❤️ – en skånsom terapeutisk yogaklasse med trygg trening i svangerskapet…
Kundalini Drop In
Timene bygges på Kundalini yogaens klassiske prinsipper med dynamiske øvelser, pust, mantra og meditasjon. Timene vil variere fra gang til gang…
Mindfulness kurs
Mindfulness Stressmestring kurs – lær om hvordan tilstedeværelse kan påvirke helsen og livskvaliteten din, og hvordan du kan oppnå bedre selvinnsikt og selvforståelse.
Meditasjon Kurs
Meditasjonskurs, reduser stress og få innsikt i sammenhengen mellom tanker og følelser.
ONLINE Yoga og Qi Gong
Tren når det passer deg – Der du er! Online yoga og qi gong – fantastisk trening for å lindre den negative effekten av kronisk stress – bekymring, dårlig søvn og muskelspenninger. Gjennom bevegelser som løser opp muskelspenninger kan du tåle stress og påkjenninger uten å bli syk eller skadet. Rehabiliterende, terapeutisk, balanserende, forebyggende! www.myoga.online