aug
5
man
2019
Hatha Yoga mandager august 19:00-20:30 med Frøydis @ Moss YogaSenter
aug 5@19:00-20:30

Dynamisk Yoga med vår svært dyktige og erfarne instruktør Frøydis Elvestrand.

Klassene er drop-in.

Yogatimene er basert på Hatha Yoga, en variert og dynamisk sammensetning av asana, pranayama og mantra.

Det oppfordres til ydmykhet for eget utgangspunkt og tilstedeværelse i det vi gjør. Asanas er posisjoner og sekvenser av posisjoner for å styrke, strekke og balansere kroppen. Pranayama oversettes gjerne som pusteøvelser, vi gjør disse for å ekspandere vår evne til å puste.

Gjennom ydmyk kontroll av pusten utvikles evnen til å holde fokus for meditasjon. Mantra er lyd, lydvibrasjon hvor du kan hengi deg til en mer subtil praksis. Det kan være som lydeksplorering eller også Bhakti yoga, «yoga of devotion».

Sted: Moss YogaSenter på Lilleeng Helspark

Pris: 220

Påmelding til Frøydis T: 405 37 078

aug
8
tor
2019
Hatha Yoga torsdager august 18:00-19:30 med Frøydis @ Moss YogaSenter
aug 8@18:00-19:30

Dynamisk Yoga med vår svært dyktige og erfarne instruktør Frøydis Elvestrand.

Klassene er drop-in.

Yogatimene er basert på Hatha Yoga, en variert og dynamisk sammensetning av asana, pranayama og mantra.

Det oppfordres til ydmykhet for eget utgangspunkt og tilstedeværelse i det vi gjør. Asanas er posisjoner og sekvenser av posisjoner for å styrke, strekke og balansere kroppen. Pranayama oversettes gjerne som pusteøvelser, vi gjør disse for å ekspandere vår evne til å puste.

Gjennom ydmyk kontroll av pusten utvikles evnen til å holde fokus for meditasjon. Mantra er lyd, lydvibrasjon hvor du kan hengi deg til en mer subtil praksis. Det kan være som lydeksplorering eller også Bhakti yoga, «yoga of devotion».

Sted: Moss YogaSenter på Lilleeng Helspark

Pris: 220

Påmelding til Frøydis T: 405 37 078

aug
10
lør
2019
Yoga & Ayurveda Foredrag med Frøydis Lørdag 10. august 2019 @ Moss YogaSenter
aug 10@11:00-12:30

Yoga & Ayurveda foredrag med Frøydis Elvestrand lørdag 10. august 2019 kl 11:00-12:30.

Frøydis er en svært dyktig og erfaren yogainstruktør med god innsikt og grundig forståelse for flere ulike yogaformer. Du kan lese mer om henne på nettsiden hennes Yogarom.net

Yoga & Ayurveda er et foredrag med forskjellige tilnærminger til yoga i Ayurvedisk medisin. Du vil få en introduksjon til ulike personlighetstrekk som kan være av betydning for hvordan du bør både spise og trene, og hvordan du kan arbeide med dette i yoga. Både i de fysiske øvelsene, i hvile, i meditasjon, og gjennom pust.

Påmelding til Frøydis: 405 37 078

aug
12
man
2019
Hatha Yoga torsdager august 18:00-19:30 med Frøydis @ Moss YogaSenter
aug 12@18:00-19:30

Dynamisk Yoga med vår svært dyktige og erfarne instruktør Frøydis Elvestrand.

Klassene er drop-in.

Yogatimene er basert på Hatha Yoga, en variert og dynamisk sammensetning av asana, pranayama og mantra.

Det oppfordres til ydmykhet for eget utgangspunkt og tilstedeværelse i det vi gjør. Asanas er posisjoner og sekvenser av posisjoner for å styrke, strekke og balansere kroppen. Pranayama oversettes gjerne som pusteøvelser, vi gjør disse for å ekspandere vår evne til å puste.

Gjennom ydmyk kontroll av pusten utvikles evnen til å holde fokus for meditasjon. Mantra er lyd, lydvibrasjon hvor du kan hengi deg til en mer subtil praksis. Det kan være som lydeksplorering eller også Bhakti yoga, «yoga of devotion».

Sted: Moss YogaSenter på Lilleeng Helspark

Pris: 220

Påmelding til Frøydis T: 405 37 078

Hatha Yoga mandager august 19:00-20:30 med Frøydis @ Moss YogaSenter
aug 12@19:00-20:30

Dynamisk Yoga med vår svært dyktige og erfarne instruktør Frøydis Elvestrand.

Klassene er drop-in.

Yogatimene er basert på Hatha Yoga, en variert og dynamisk sammensetning av asana, pranayama og mantra.

Det oppfordres til ydmykhet for eget utgangspunkt og tilstedeværelse i det vi gjør. Asanas er posisjoner og sekvenser av posisjoner for å styrke, strekke og balansere kroppen. Pranayama oversettes gjerne som pusteøvelser, vi gjør disse for å ekspandere vår evne til å puste.

Gjennom ydmyk kontroll av pusten utvikles evnen til å holde fokus for meditasjon. Mantra er lyd, lydvibrasjon hvor du kan hengi deg til en mer subtil praksis. Det kan være som lydeksplorering eller også Bhakti yoga, «yoga of devotion».

Sted: Moss YogaSenter på Lilleeng Helspark

Pris: 220

Påmelding til Frøydis T: 405 37 078

aug
19
man
2019
Hatha Yoga torsdager august 18:00-19:30 med Frøydis @ Moss YogaSenter
aug 19@18:00-19:30

Dynamisk Yoga med vår svært dyktige og erfarne instruktør Frøydis Elvestrand.

Klassene er drop-in.

Yogatimene er basert på Hatha Yoga, en variert og dynamisk sammensetning av asana, pranayama og mantra.

Det oppfordres til ydmykhet for eget utgangspunkt og tilstedeværelse i det vi gjør. Asanas er posisjoner og sekvenser av posisjoner for å styrke, strekke og balansere kroppen. Pranayama oversettes gjerne som pusteøvelser, vi gjør disse for å ekspandere vår evne til å puste.

Gjennom ydmyk kontroll av pusten utvikles evnen til å holde fokus for meditasjon. Mantra er lyd, lydvibrasjon hvor du kan hengi deg til en mer subtil praksis. Det kan være som lydeksplorering eller også Bhakti yoga, «yoga of devotion».

Sted: Moss YogaSenter på Lilleeng Helspark

Pris: 220

Påmelding til Frøydis T: 405 37 078

Hatha Yoga mandager august 19:00-20:30 med Frøydis @ Moss YogaSenter
aug 19@19:00-20:30

Dynamisk Yoga med vår svært dyktige og erfarne instruktør Frøydis Elvestrand.

Klassene er drop-in.

Yogatimene er basert på Hatha Yoga, en variert og dynamisk sammensetning av asana, pranayama og mantra.

Det oppfordres til ydmykhet for eget utgangspunkt og tilstedeværelse i det vi gjør. Asanas er posisjoner og sekvenser av posisjoner for å styrke, strekke og balansere kroppen. Pranayama oversettes gjerne som pusteøvelser, vi gjør disse for å ekspandere vår evne til å puste.

Gjennom ydmyk kontroll av pusten utvikles evnen til å holde fokus for meditasjon. Mantra er lyd, lydvibrasjon hvor du kan hengi deg til en mer subtil praksis. Det kan være som lydeksplorering eller også Bhakti yoga, «yoga of devotion».

Sted: Moss YogaSenter på Lilleeng Helspark

Pris: 220

Påmelding til Frøydis T: 405 37 078

aug
24
lør
2019
Yoga & Ayurveda Foredrag med Frøydis Lørdag 24. august 2019 @ Moss YogaSenter
aug 24@11:00-12:30

Yoga & Ayurveda foredrag med Frøydis Elvestrand lørdag 24. august 2019 kl 11:00-12:30.

Frøydis er en svært dyktig og erfaren yogainstruktør med god innsikt og grundig forståelse for flere ulike yogaformer. Du kan lese mer om henne på nettsiden hennes Yogarom.net

Yoga & Ayurveda er et foredrag med forskjellige tilnærminger til yoga i Ayurvedisk medisin. Du vil få en introduksjon til ulike personlighetstrekk som kan være av betydning for hvordan du bør både spise og trene, og hvordan du kan arbeide med dette i yoga. Både i de fysiske øvelsene, i hvile, i meditasjon, og gjennom pust.

Påmelding til Frøydis: 405 37 078

aug
26
man
2019
Hatha Yoga II Kurs 1 Mandager 19:00-20:30 august-desember @ Moss YogaSenter
aug 26@19:00-20:30

Dynamisk Yoga med vår svært dyktige og erfarne instruktør Frøydis Elvestrand.

Kurs 1: Hatha Yoga II, en variert og dynamisk sammensetning av asana, pranayama og mantra.

Det oppfordres til ydmykhet for eget utgangspunkt og tilstedeværelse i det vi gjør. Asanas er posisjoner og sekvenser av posisjoner for å styrke, strekke og balansere kroppen. Pranayama oversettes gjerne som pusteøvelser, vi gjør disse for å ekspandere vår evne til å puste.

Gjennom ydmyk kontroll av pusten utvikles evnen til å holde fokus for meditasjon. Mantra er lyd, lydvibrasjon hvor du kan hengi deg til en mer subtil praksis. Det kan være som lydeksplorering eller også Bhakti yoga, «yoga of devotion».

Sted: Moss YogaSenter på Lilleeng Helspark

Pris 15 mandager kr 3.000

Påmelding til Frøydis T: 405 37 078

aug
28
ons
2019
Hatha Yoga I onsdager 19:00-20:30 August-Desember @ Moss YogaSenter
aug 28@19:00-20:30

Dynamisk Yoga med vår svært dyktige og erfarne instruktør Frøydis Elvestrand.

Hatha Yoga I for nybegynner, en variert og dynamisk sammensetning av asana, pranayama og mantra.

Det oppfordres til ydmykhet for eget utgangspunkt og tilstedeværelse i det vi gjør. Asanas er posisjoner og sekvenser av posisjoner for å styrke, strekke og balansere kroppen. Pranayama oversettes gjerne som pusteøvelser, vi gjør disse for å ekspandere vår evne til å puste.

Gjennom ydmyk kontroll av pusten utvikles evnen til å holde fokus for meditasjon. Mantra er lyd, lydvibrasjon hvor du kan hengi deg til en mer subtil praksis. Det kan være som lydeksplorering eller også Bhakti yoga, «yoga of devotion».

Sted: Moss YogaSenter på Lilleeng Helspark

Pris for 15 onsdager kr 3.000

Påmelding til Frøydis T: 405 37 078